Gartentherapie: Eine Wohltat für Geist und Körper
Der Anbau von Garten- und Zimmerpflanzen bereitet vielen Menschen große Freude und kann antidepressiv wirken, diese leichte und ruhige Tätigkeit kann Ängste abbauen und nachweislich das Nervensystem beruhigen. Die einzigartige Wirkung der Gartenarbeit auf die Psyche und die seelische Gesundheit des Menschen wurde bereits im 19. Jahrhundert von dem amerikanischen Psychiater, Politiker und Philosophen Benjamin Rush beschrieben. „Natur und Therapie“ wurde in den 1940er und 1950er-Jahren erfolgreich zur Rehabilitation von Kriegsveteranen eingesetzt und wird auch heute noch aktiv genutzt. Untersuchungen von zeitgenössischen Ärzten und Wissenschaftlern haben die positiven Auswirkungen der Gartentherapie nicht nur auf die psychisch-emotionale, sondern auch auf die […]