Durchblutung im Gehirn Fördern: 13 Tipps

Durchblutung im Gehirn Fördern: 13 Tipps

Ihr Blut transportiert Sauerstoff und wichtige Nährstoffe durch Ihren Körper, daher ist es wirklich wichtig, dass Ihr Gehirn auf einem konstanten, gesunden Niveau durchblutet wird. Tatsächlich ist eine verminderte Durchblutung Ihres Gehirns mit einer Reihe von gesundheitlichen Problemen verbunden, darunter ein erhöhtes Risiko für Demenz, Depression und Schlaganfall. Glücklicherweise ist es tatsächlich möglich, Ihren Kreislauf zu verbessern und die Durchblutung für ein gesünderes Gehirn zu erhöhen. Dieser Artikel führt Sie durch eine Vielzahl einfacher Änderungen des Lebensstils, die helfen können. Iss mehr dunkle Schokolade. Die Flavanole im Kakao können die Durchblutung Ihres Gehirns fördern. Eine kürzlich durchgeführte Studie zeigte, dass […]