14 Tipps zur Mehrmals Ernährung

14 Tipps zur Mehrmals Ernährung

Unabhängig davon, ob es sich um eine geistige oder körperliche Krankheit, eine Verletzung oder einen hohen Ausgangsstoffwechsel handelt, kann es ein geringer Appetit so schwer machen, so viel zu essen, wie Sie möchten. Wenn Sie untergewichtig sind, kann sich der Versuch, ein paar Pfunde zuzulegen, wie ein harter Kampf anfühlen – aber es gibt tatsächlich so viele großartige Strategien, die Ihnen helfen, jeden Tag mehr Nahrung in Ihren Körper zu bekommen. Lesen Sie weiter, um die besten, wissenschaftlich fundierten Tipps zu erhalten, wie Sie mehr essen und etwas zunehmen können. Teilen Sie Ihre Mahlzeiten auf. Große Mahlzeiten können einschüchternd sein, […]

Hunger Aber Keine Lust auf Essen: 2 Lösungen Dafür!

Hunger Aber Keine Lust auf Essen: 2 Lösungen Dafür!

Wir alle hatten schon einmal das Gefühl; Sie sind definitiv hungrig, haben aber keine Lust, tatsächlich etwas zu essen. Die Ursachen für so etwas sind zahlreich; für einige kann es eine Krankheit sein. Bei anderen können es Umstände oder Depressionen sein. Auf jeden Fall, wenn Sie feststellen, dass Sie sich so fühlen, gibt es eine Menge Dinge, sowohl geistig als auch körperlich, die Sie tun können, um Ihren Appetit zu wecken, um mit dem Rest von Ihnen Schritt zu halten. Arbeiten Sie sich körperlich auf Warten Sie eine Weile. Kein Appetit zu haben, während man technisch hungrig ist, ist normalerweise […]