Selbsthypnose: In 3 Schritten  Lernen

Selbsthypnose: In 3 Schritten Lernen

Selbsthypnose ist ein natürlich vorkommender Geisteszustand, der als erhöhter Zustand fokussierter Konzentration definiert werden kann. Damit können Sie Ihr Denken ändern, schlechte Gewohnheiten ablegen und die Kontrolle über die Person übernehmen, die Sie sind – zusammen mit Entspannung und Entlastung vom Alltag. Es ist ähnlich wie Meditation und führt zu einem besseren Ich. Vorbereitung auf Hypnose Ziehen Sie bequeme Kleidung an. Es ist ziemlich schwer, in einen tiefen, entspannten Zustand zu gelangen, wenn alles, woran Sie denken können, der Bund Ihrer Jeans ist, der Ihre Durchblutung abschneidet. Nehmen Sie dies also als Ausrede, um ein paar Schweißausbrüche anzuziehen. Du willst, […]